失眠是怎样的才叫失眠

失眠是一种常见的睡眠障碍，其诊断标准通常需要同时满足睡眠障碍和日间功能障碍两方面的特征。以下是医学上对失眠的主要定义和判断标准：

一、核心症状表现

1. 睡眠障碍

2. 日间功能障碍

表现为白天疲劳、注意力不集中、情绪波动（如焦虑、易怒）、记忆力下降等。

二、诊断的附加条件

1. 频率与持续时间

2. 排除其他干扰因素

需在适宜睡眠环境下仍出现症状，排除熬夜、环境噪音等临时性干扰。

三、中医对失眠的补充分类

中医将失眠分为多种证型，例如：

若符合上述标准并影响生活，建议就医排查原因（如焦虑、器质性疾病等），睡眠门诊或神经内科是常见就诊科室。