据世界卫生组织调查显示，全球约有10%~49%的人，患有不同程度的，每年近8.6亿人患失眠障碍。大家都知道失眠是一种常见的现象，但失眠其实是一种病，如果长期的失眠就会给患者的生活和健康带来很严重的危害，因此我们要重视起来。下面我们来了解下失眠的相关...

9 月16日18时21分，艺人乔任梁在上海桃浦地区祁顺路某住宅楼内死亡。经法医初步鉴定，已排除他杀可能，具体死亡原因正在进一步调查中。9月17日，乔任梁经纪公司发表声明，表示惋惜，希望乔任梁一路走好。 据警方通报指出，乔的死亡排除了他杀，而此前据传乔...

观澜桂花新村一出租屋内，一女子刘某将5个月大的亲生女杀害后并自杀，民警接警后迅速将其控制并送往医院救治。目前，刘某暂无生命危险，该案正在进一步调查中。 “平时她经常带宝宝出来玩，看得出她非常疼爱女儿，经常很晚没有吃饭，要等小孩睡着，她衣着节...

现代人工作、学习压力大，特别是精神上的承受，加上经常熬夜加班、充电，导致情况加剧，睡眠质量直线下降，长期下去容易造成其他疾病的衍生 近日，新闻报道24岁留学女孩小林发现自己的肚子越来越大，不得不放弃学业回国就医，医生检查发现其体内有100多颗！...

带来的痛苦可以依靠饮食来调节，随着生活质量的提高，好多朋友开始出现了失眠的疾病，这往往跟大家的生活压力的增加，以及亲戚朋友间关系的变动有关系，其实失眠并不是一种多么可怕的疾病，本期小编为大家介绍几种缓解失眠的秘方，希望对大家有所帮助。 (1)...

患者应该选择的日常方法，失眠病例并不少见，而对于失眠我们我们除了要做好治疗外，还一定要做好护理工作，失眠患者做好日常的护理工作，可以有效促进病情的康复。那么失眠患者的护理措施有哪些?请跟随小编一起来学习一下失眠的预防措施，相信会对您治疗缓解...

五大类食物偷走了你的健康睡眠，成了很多现代人常见的疾病，虽然不是什么大病，但它也对人的身体造成极大的伤害，如果失眠了，什么样的食物是不可以吃的呢?是什么样的食物吃了更容易导致失眠呢?下面就赶紧和小编一起来看一下吧。 1、导致腹部胀气的食物 肚子...

出现问题不可忽视这些细节问题，不知道大家有没有这样的经历，夜里翻来覆去，，或者睡眠较浅极容易被叫醒，这是失眠的表现。失眠让心伤心让人烦，然而失眠却始终阴魂不散，下面小编告诉大家几个失眠多梦人群生活中要注意的小细节，相信会对您失眠疾病的治疗...

听朋友介绍，长期走鹅卵石路可以改善睡眠，许女士就坚持了下来。谁知，走了一个月，没有明显改善，脚底却疼得厉害。到医院一检查，原来是患上了脚底。医生介绍，走鹅卵石路对身体的确有一定好处，但并非人人适合。 48岁的许女士家住铁西区，儿子明年面临高考...

美国华盛顿大学医学院神经科学系的研究人员发现，患有早期认知障碍症（老年症）的人，可能并未出现或认知功能下降等症状，但很有可能会出现睡眠不足、入睡困难等。 发表在美国医学协会主办的《神经科学期刊》上的这项研究，首次确认了早期认知障碍症与睡眠障...

有的原因有很多，所以它需要积极的治疗，正确的治疗，患者应该对自身的病情认识，采取对症治疗措施，切不可用盲目的使用药物治疗，以免产生药物依赖，增加治疗的难度 究竟失眠跟什么因素有关 1、环境因素，如光强或正常的居住环境受到干扰，室内温度过高或太...

白领的工作压力大，早上要赶地铁公车，又要集中进行工作，因此，不少人都希望能在中午少睡片刻，很多人受到环境的条件限制，不甚注意午睡的姿势，直接趴在桌上就睡了，殊不知睡姿不当却会引起很多问题的。下面为大家介绍午睡的注意事项，为了自己的身体健康...

正常合理的睡眠时间是怎样的呢？一般来说，是因为不合理睡眠，或者长期工作繁忙压力增大，而夜间睡眠质量差所导致的，正常合理的睡眠有助于预防嗜睡的发生。那么，正常合理的睡眠时间是多久呢？下边就给出大家合理睡眠的应用方案，以供大家参考。 大多数问卷...

注重日常饮食有助于缓解问题。很多人在生活中都听过晚上睡觉前喝牛奶可以有效的助于我们的睡眠，对于长期失眠的患者应该就是要选择喝牛奶的方式了，这是最简单也是有效的一种方法，那么改善失眠的现状该吃什么好呢，大家对此是不是有所了解呢，接下来我们就...

又到了“”季节，有些人晚上总是，导致白天没精神、工作效率低下。还有那么一群人是晚上睡觉，以为是自己睡眠质量高。3月21日是世界睡眠日，人生中有三分之一的时间都在睡眠中度过。睡得好可以让你身体健康，延年益寿；睡不好，可能导致多种疾病缠身，免疫力...

现在社会生活节奏比较快，工作压力大。有的时候为了工作任务，不得不通过加班或者通宵来完成。这样就需要补充睡眠了，通过睡眠才能让精力更加充沛。那你知道回笼觉是怎么一回事吗？睡一个“回笼觉”好处有哪些呢？下文为你详细分析。 什么是回笼觉 回笼觉简...