中度失眠和重度失眠 中度失眠和重度失眠怎么区分

1. 发作频率与持续时间

2. 临床症状与危害

3. 睡眠质量与日间功能

4. 是否需要医疗干预

若出现频繁失眠且影响日常生活，建议尽早就医评估，避免病情加重。