与人接触治疗失眠的药物

一、西药类（需医生指导使用）

1. 苯二氮类药物

如艾司唑仑、、等，通过抑制中枢神经系统帮助快速入睡，但长期使用可能产生依赖性和耐药性，建议短期使用。

2. 非苯二氮类药物

包括右佐匹克隆、唑吡坦等，副作用较小，成瘾性低，适合长期失眠患者，但仍需严格遵医嘱。

3. 抗抑郁药与褪黑素受体激动剂

部分抗抑郁药（如曲唑酮）可改善伴随焦虑的失眠；褪黑素类药物（如阿戈美拉汀）适用于睡眠节律失调者。

二、中成药及天然疗法

1. 养心安神类

2. 外用法与食疗

三、特殊推荐

盐酸罗通定片（天然神经药物）对焦虑性失眠效果显著，且依赖性低，尤其适合慢性病患者。

注意事项：药物选择需结合具体病因（如焦虑、阴虚等），中成药需辨证使用，西药务必在医生指导下服用，避免自行调整剂量。