失眠头痛有什么偏方吗

失眠治疗 2025-07-24 10:380治疗失眠www.shimianzheng.cn

川芎茶调散：常用于治疗头痛，包含川芎、羌活、甘草等药材，能散寒化瘀，缓解头痛。

天麻钩藤饮：适用于肝阳上亢引起的头痛和失眠，包含天麻、钩藤等，有平肝熄风、清热活血的功效。

四味古方：当归、圆肉、枸杞子、石斛煮水喝，适用于肝肾阴虚导致的失眠。

神庭穴：位于头顶发际正中，按摩3-5分钟可缓解头晕头痛，改善睡眠。

四神聪穴：在百会穴周围，按摩可镇静安神，清理头目。

扇骨穴：耳尖上方1.5寸，揉按可缓解偏头痛。

药枕：将合欢皮、夜交藤放入枕头中，有解郁安神的作用。

梳头法：用梳子从前往后梳头至头皮发热，促进头部血液循环。

避免刺激性饮食：晚间少喝咖啡、浓茶，保持心情舒畅。

中药足浴：用煎药后的药渣泡脚，增强安神效果。

如果症状持续或加重，建议咨询专业中医师进行辨证施治。