长期失眠对人体有什么危害 针灸治疗顽固性失眠管用吗

随着年龄的增长，许多老年人逐渐面临一种难以忽视的困扰顽固性失眠。在中国，有数以千万计的老年人受此困扰。那么，长期失眠对人体究竟有哪些危害？针灸作为一种传统疗法，能否为这些困扰中的老年人带来福音呢？接下来，让我们跟随惠州市中医医院副主任医师李昌生的讲述，深入了解这一问题。

长期失眠，首先受到直接影响的就是人的精神状况。失眠导致身体的阳气失调，而阳气是人的生命动力。长期的失眠会使人精神萎靡不振，如果不及时治疗，后果可能愈发严重。在治疗失眠方面，中医有多种方法，包括内服和外治。内服主要是中药治疗和针灸治疗，包括扎针、艾灸等。

说到针灸，它在治疗顽固性失眠方面的效果如何呢？答案因人而异。如果病人的器质性问题不多，针灸治疗的效果就会更加明显。经络脏腑功能调节到位，自然就能感受到疗效。值得一提的是，针灸在治疗面瘫等方面已被世界公认其效果最佳。

那么，治疗失眠常用的针刺处方有哪些呢？常见的包括四神聪穴、神门穴、三阴交穴、申脉穴和照海穴等。而在应用艾灸疗法治疗失眠时，需要注意环境安静、光线柔和，并避免在艾灸时烧到头发。特别是温和灸百会穴，被认为是艾灸治疗失眠的有效方法之一。

值得注意的是，许多老年人在面对失眠问题时，缺乏正确的健康意识。他们往往盲目服用镇静安神药物，甚至。虽然短期内某些药物可能有效，但长期使用不仅会引发严重的副作用，还可能形成药物依赖。这不仅可能使后期科学治疗变得困难，还可能对身体造成进一步伤害。

对于遭受失眠困扰的老年人，建议及时就医，接受相关检查并考虑针灸、艾灸等自然疗法。这样不仅可以避免身体的进一步伤害，还可能获得良好的治疗效果。让我们共同关注老年人的健康，为他们提供更多的健康知识和选择。