三七花配伍什么治疗失眠

失眠治疗 2025-07-11 17:340治疗失眠www.shimianzheng.cn

一、针对不同证型的配伍建议

1. 血虚/血瘀型失眠

  • 配伍酸枣仁:酸枣仁养心益肝,熟地黄补血滋阴,三者合用可改善心肝阴血亏虚引起的失眠多梦。若血瘀明显,可加入三七花辅助活血化瘀。
  • 搭配当归、龙眼肉:当归补血活血,龙眼肉养心脾,适合气血两虚伴失眠者,三七花可增强活血安神效果。
  • 2. 肝阳上亢型失眠

  • 联合金银花、紫苏叶:金银花清热解毒,紫苏叶散风清热,配伍三七花可平肝清热,缓解头晕心烦等症。
  • 单用三七花茶:直接泡饮(3-5朵,90℃热水)有助于平肝降压,改善焦虑性失眠。
  • 二、注意事项

  • 体质适配:三七花性凉,虚寒体质或孕妇需慎用,可搭配红枣、生姜调和药性。
  • 饮用时间:建议睡前2小时饮用200ml左右,避免影响夜间排尿。
  • 若需具体剂量或更复杂的配伍(如加入香附行气止痛),建议咨询中医师辨证调整。

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