长期精神焦虑引起失眠 精神焦虑失眠治疗偏方
失眠治疗 2017-09-20 06:500治疗失眠www.shimianzheng.cn
对很多人来说，的原因并不是身体不好，而是实实在在的，下面介绍几个安神的偏方，还给你一个安稳的睡眠。
桑葚汤治失眠
材料桑葚干品40克或鲜品80克。
制作桑葚煎水250毫升。
用法一次或分几次口服，每日1剂，连服5剂为一个疗程。者，一般需连服2~3个疗程。
适用范围导致的失眠和习惯性等。
百合枸杞汤补肾安神
材料百合200克，枸杞子25克，冰糖适量。
制作将百合、枸杞子�***�500毫升， 大火烧开，加入冰糖，小火煮至糖溶。
用法每天分1~2次服。一周为一个 疗程。
适用范围适用于肾阴不足，失眠，腰膝酸软，，等。
酸枣仁茶养肾安神
材料酸枣仁120克。
制作将酸枣仁炒熟后研成粉末泡茶用。
用法每晚泡茶用10~30克。
适用范围由心肝引起的心烦不安、心悸怔忡、失眠。
麦枣粥抑制焦虑
材料枣仁30克，小麦30？60克，粳米100克，大枣6枚。
制作将小麦、枣仁、大枣洗净装入纱袋，扎紧袋口入锅内，�***辗小� 转小火煎煮40分钟。取出药袋， 煎汁留锅内加入粳米同煮成粥。
用法一天2~3次，趁热服用。
适用范围神志不宁、、焦虑、情绪波动较大、失眠者。
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