失眠多梦手心出汗怎么办

失眠多梦伴随手心出汗可能与阴虚火旺、心脾两虚或湿热内蕴等因素相关，以下是综合中医调理和日常改善的建议：

1. 阴虚火旺型

2. 心脾两虚/心阳不足型

3. 湿热内蕴型

1. 穴位按摩

2. 针灸/艾灸

1. 睡眠环境

2. 饮食运动

以上方法需结合自身情况选择，并坚持一段时间方能见效。