治失眠中药调理方治疗失眠中药秘方

根据中医辨证施治原则，失眠可分为多种证型，如心脾两虚、阴虚火旺、肝血不足等，不同证型需选用对应的中药方剂。以下整理了几类经典调理方案供参考：

一、基础方剂推荐

1. 心脾两虚型

表现为心悸、乏力、食欲差，可选用归脾汤（含人参、黄芪等）或枣仁安神口服液，侧重健脾养血、宁心安神。若兼有食积扰神，可配合健胃消食口服液。

2. 阴虚火旺型

症状包括五心烦热、盗汗，推荐酸枣仁汤（酸枣仁为主药）或知柏地黄丸，辅以百合、石斛滋阴降火。简单代茶饮可用百合10克+酸枣仁10克煮水。

3. 肝血不足型

常见眩晕、面色苍白，宜用四物汤加减（当归、川芎、白芍、熟地），或柏子养心丸补肝血、安神魂。张仲景的安眠方也侧重此证型。

二、经典简易方

三、对症单味药

若需针对性调理，可选用以下常见药材：

注意事项

1. 疗程：一般1周见效，需持续调理1-1.5个月巩固效果，顽固性失眠可结合中西医治疗。

2. 辨证关键：需结合舌苔、脉象等个体症状选方，如痰热内扰型宜用黄连温胆汤，肝火上炎型需龙胆泻肝汤。

3. 依赖性：中成药需避免长期服用，建议在医师指导下调整方剂。

以上方剂可根据体质灵活搭配，严重者建议面诊中医师辩证施治。