30岁创业失败焦虑失眠

请允许我说：创业失败并不意味着你个人失败。数据显示，90%的初创企业都会在头3年面临挑战，这是创业路上的常态。你现在经历的，恰恰证明你有勇气尝试、敢于追梦。

关于失眠问题，建议可以：

1. 建立规律的作息时间

2. 睡前1小时远离电子设备

3. 尝试冥想或深呼吸练习

焦虑时不妨问问自己：

记住，30岁正是积累经验的最佳时期。很多成功企业家都是在30岁后迎来转机的。你现在沉淀的每一分经验，都在为未来的成功铺路。

需要具体建议的话，我很乐意和你一起：

1. 复盘这次创业的得失

2. 规划下一步发展方向

3. 寻找新的机会点

你愿意和我聊聊这次创业中让你最自豪的部分吗？有时候重新发现自己的闪光点，能带来新的力量。