一、NMN/NAD+类产品（从细胞代谢层面改善睡眠）
1. 三井制药NMN
采用RESIRT专利技术，纯度达99.9%，通过激活长寿蛋白（Sirtuins）调节生物钟，延长睡眠时间。用户反馈显示服用一周后入睡时间缩短，两个月后夜间频繁醒来问题基本消失。
优势：无依赖性，次日无残留感，附带抗衰老效果。
2. W+端粒塔NMN
海外进口品牌，复配PQQ、白藜芦醇等成分，吸收率95%，连续三年位居京东抗衰老类目榜首。
二、褪黑素类产品（调节睡眠节律）
1. 计善堂褪黑素软胶囊
国产褪黑素榜首，每100g含310mg褪黑素+550mg维生素B6，通过食健备认证（G7）。协同配方改善焦虑和入睡困难，适合压力大、作息紊乱人群^[2][3][12][13][14][21]^。
2. 黄金搭档褪黑素安瓶胶囊
安瓶包装保持成分活性，结合维生素B6，适合偶发性失眠。
3. 善存褪黑素软胶囊
专为中老年人设计，剂型温和易吸收。
三、其他类型助眠产品
1. 酸枣仁与GABA复配产品
如微生态安欣益晚发酵饮品（酸枣仁+藏红花）和六个核桃梦浓（GABA+茶氨酸），针对焦虑型失眠，改善率达70%。
2. 益生菌类
卓岳益生菌：含00亿活菌，通过调节“肠脑轴”改善睡眠，获临床验证。
3. 传统中成药
枣仁安神胶囊、乌灵胶囊等，适用于神经衰弱或更年期失眠。
四、国际品牌推荐
1. 小林制药晚安舒眠片（日本）：快速起效，适合短期失眠。
2. 资生堂深睡眠胶原蛋白饮（日本）：结合美容与助眠功能。
注意事项：
安全性：褪黑素不宜长期过量使用，建议从低剂量开始；NMN类更适合40岁以上人群。
综合调理：结合规律作息、减压措施（如冥想）效果更佳。
如需具体产品链接或剂量建议，可进一步提供需求细节。
