失眠可以喝吗 失眠可以喝吗多久见效

一、是否适用于失眠治疗？

1. 短期使用有效

（片）属于苯二氮类，可通过增强γ-氨基丁酸（GABA）的神经抑制作用，缩短入睡时间并延长睡眠时长。适用于因焦虑、应激引发的短期失眠，需严格在医生指导下使用。

2. 长期使用风险

长期服用（超过4周）可能导致药物依赖、耐受性降低、记忆力减退及日间嗜睡等副作用。突然停药还可能引发反跳性失眠或戒断反应，因此临床建议疗程不超过28天。

二、的起效时间

1. 个体差异显著

通常服药后30分钟至2小时内起效，具体时间因个人体质、药物敏感度及剂量而异：

2. 影响因素

肝肾功能、服药时是否空腹、是否合并其他药物等均可能影响起效速度。

三、注意事项

1. 严格遵医嘱

为处方药，需根据失眠类型（入睡困难或睡眠维持障碍）调整剂量和用药时长，不可自行增减药量。

2. 辅助措施

服药期间应避免饮酒、辛辣食物，配合睡眠卫生改善（如固定作息、减少睡前刺激）以提高疗效。

3. 替代方案

长期失眠患者建议优先尝试认知行为疗法（CBT-I）或新型非苯二氮类药物（如右佐匹克隆），以减少依赖性风险。

若失眠持续超过3个月或伴随情绪障碍，应及时复诊调整治疗方案。