孕29周老公失眠 孕妇29周失眠
失眠治疗 2025-09-16 16:530治疗失眠www.shimianzheng.cn
怀孕29周时，无论是准妈妈还是准爸爸出现失眠都是比较常见的现象，但需要重视并采取适当措施改善。以下分别针对孕妇和伴侣的失眠提供建议：
一、孕妇29周失眠的可能原因及应对：
1. 生理原因：
2. 改善建议：
二、准爸爸失眠的可能原因及应对：
1. 常见原因：
2. 改善建议：
三、共同建议：
这个阶段互相理解很重要，建议你们可以一起参加产前课程，学习放松技巧。如果失眠持续影响生活，建议到产科或睡眠专科就诊，祝你们顺利度过孕晚期~
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