肝肾阴虚失眠老中医方

针对肝肾阴虚引起的失眠问题，中医常从滋阴养血、调和阴阳的角度进行调理。结合搜索结果，以下是一些老中医推荐的方剂和调理思路：

1. 经典中成药推荐

2. 复合证型的调理

若同时存在脾胃虚寒（如怕冷、腹泻），需注意：

3. 简易食疗方

4. 注意事项

若症状顽固或伴有其他不适（如头痛、便秘），建议线下就医，避免自行用药延误病情。