夜里失眠中药 失眠 中药

一、单味中药推荐

1. 酸枣仁：适用于心肝阴血不足引起的烦躁、盗汗，具有养心安神、益阴敛汗的功效。

2. 百合：适合阴虚肺燥型失眠，可清心安神，改善虚烦惊悸。

3. 合欢皮：针对情志抑郁型失眠，能安神解郁。

4. 远志：对痰火或阴虚火旺型失眠均有效，可化痰安神。

二、经典配伍方剂

1. 白芍+熟地：滋补肝血，改善肝血不足导致的失眠、早醒、多梦，两者一寒一温调和药性。

2. 黄连+肉桂（交泰丸）：交通心肾，适用于心肾不交型失眠，若效果不足可配伍黄连阿胶汤。

3. 西洋参+麦冬+淡竹叶：针对气阴两虚型"半梦半醒"状态，能补气养阴。

4. 半夏秫米汤：源自《黄帝内经》，调和胃气助眠，适合长期焦虑型失眠。

三、中成药选择

1. 酸枣仁汤颗粒：临床研究显示对轻中度失眠有效率84.6%，尤其适合心肝血虚型。

2. 天王补心丹：针对阴虚火旺伴口干、盗汗者，含生地黄、柏子仁等成分。

3. 归脾丸：心脾两虚型适用，改善心悸健忘、面色萎黄。

4. 龙胆泻肝丸：肝火扰心型首选，症状包括易怒、口苦便秘。

四、注意事项

- 顽固性失眠建议结合现代医学方案，如新型药物达利雷生（双重食欲素受体拮抗剂）。