什么叫心悸失眠呢男生

心悸失眠是指同时出现心悸（心慌、心跳异常感）和睡眠障碍的症状，男性可能因生理、心理或病理因素引发。以下是综合分析：

一、心悸失眠的定义与表现

1. 心悸：主观感受到心跳剧烈、不规律或过速，可能伴随胸闷、气短，尤其在夜间平卧时更明显。

2. 失眠：包括入睡困难、易醒、多梦或早醒，部分男性会在凌晨1-3点频繁醒来，与中医“肝血不足”相关。

二、常见原因（男性视角）

1. 中医辨证分型

2. 现代医学因素

三、调理与缓解方法

1. 中药调理

2. 穴位按摩

3. 生活习惯

若症状持续，建议结合西医检查（如心电图）排除器质性疾病，同时咨询中医师辨证施治。