哪个城市是中国的失眠城

根据研究数据，中国"失眠城市"现象主要集中在经济发达的一线城市及部分新一线城市，以下是综合多份报告的分析结果：

一、典型失眠城市排名

1. 上海

多项调查显示上海失眠比例高达87%，居民平均入睡需30分钟，高房价、工作压力及夜间经济活跃是主要原因。其外滩、陆家嘴等区域夜间活动频繁，被称为"钢铁森林里的不眠之城"。

2. 广州

长期位居失眠城市榜首，超29%居民存在失眠问题，凌晨三点仍可能堵车，上下九等商圈夜间人流密集。

3. 北京

作为"失眠城市"代表之一，睡眠指数常年偏低，与高强度工作节奏和互联网产业集中相关。

4. 深圳

科技从业者聚集导致"创客式熬夜"，华强北等区域夜间创新活动活跃，睡眠剥夺现象突出。

二、其他高失眠率城市

三、地域特征分析

失眠城市普遍呈现三大共性：夜间经济规模庞大（如上海夜间交易额占全天18.3%）、年轻人口集中（00后熬夜比例超50%）、数字化生活渗透率高（63%受访者睡前必刷手机）。值得注意的是，喀什等西部城市因时差原因晚睡不算严格意义上的失眠。

四、改善趋势

报告显示，天津、甘肃、北京等地睡眠状况有所改善，但中等收入群体平均睡眠时长仍仅6.85小时，失眠问题仍是都市健康的重要挑战。