1. 优先选择专科门诊
睡眠医学科/睡眠中心：若医院设有这类专科，应优先挂号。这类科室整合了多学科资源（如精神科、神经科、呼吸科等），能全面评估睡眠问题。
神经内科：适用于伴随头晕、头痛或神经衰弱症状的失眠，尤其怀疑与植物神经紊乱、脑血管疾病相关时。
精神心理科/心身科：若失眠由焦虑、抑郁等情绪问题引发，或伴有长期压力、情绪波动，建议选择此类科室。
2. 根据伴随症状选择其他科室
呼吸内科/耳鼻喉科：若存在打鼾、呼吸暂停（如睡眠呼吸暂停综合征），需排查呼吸或鼻腔结构问题。
内分泌科：失眠伴随甲亢、糖尿病或更年期激素紊乱时，需检查内分泌功能。
心血管内科：夜间心悸、胸痛或确诊心脏疾病者，可能与心源性失眠有关。
中医科：适合希望通过中药、针灸等传统疗法调理的患者，尤其对非器质性失眠效果较好。
3. 特殊情况处理
多学科联合就诊：如失眠由多种因素导致（如呼吸暂停+焦虑），可能需要同时挂多个科室。
导医台咨询：若无法确定病因，可先通过医院导医台初步评估，再定向挂号。
4. 注意事项
记录症状细节：就诊前整理失眠频率、伴随症状（如情绪变化、躯体不适）及作息习惯，帮助医生判断。
排除生活习惯影响：咖啡因摄入、熬夜等行为因素需自行调整，无效后再就医。
若症状持续超过1个月或影响日常生活，建议尽快就诊。
