风市失眠刘红云 刘红云针灸治失眠

一、风市穴治疗失眠的原理与操作

1. 定位与功效

风市穴（GB31）属足少阳胆经，位于大腿外侧中线，直立垂手时中指尖所指凹陷处。传统认为其具有祛风除湿、疏经通络的作用，而刘红云将其拓展为治疗失眠的特效穴，尤其针对因肝胆郁结、情绪烦躁导致的入睡困难。

2. 作用机制

二、刘红云推荐的综合治疗方案

1. 基础方：风市穴+耳尖刺血

2. 辨证加减

三、注意事项

以上方法需在专业医师指导下操作，避免自行尝试。若失眠长期未缓解，建议结合中医辨证进一步调理。