吃焦虑抑郁药导致失眠

一、药物副作用导致的失眠机制

1. 药物耐受性

部分抗抑郁药（如喹硫平）初期可能促进睡眠，但长期使用后身体产生耐受性，镇静效果减弱甚至消失，反而出现失眠。

2. 药物类型差异

二、应对措施

1. 调整用药方案

2. 非药物干预

3. 生活方式调整

保持规律作息，避免睡前摄入咖啡因，营造舒适的睡眠环境（如调节室温、使用精油等）。

三、注意事项

若失眠持续加重，建议尽快联系主治医生评估是否需要调整治疗方案。