甲亢失眠怎 甲亢失眠怎么改善

一、核心治疗：控制甲亢原发病

1. 药物/手术干预

需通过抗甲状腺药物（如丙硫氧嘧啶）、碘-131治疗或手术降低甲状腺激素水平，从根本上缓解代谢亢进和神经兴奋性导致的失眠。通常治疗3个月后睡眠会随激素水平稳定而改善。

2. 短期辅助用药

失眠严重时可在医生指导下短期使用镇静（如思诺思、舒乐安定），但需避免长期依赖。中医推荐安神定志丸、归脾汤等中成药，需辨证使用。

二、生活方式调整

1. 睡前放松

2. 环境与习惯

保持规律作息，睡前1小时避免电子设备，营造安静黑暗的睡眠环境。焦虑者可尝试冥想或听轻音乐。

三、心理与饮食调节

注意事项

若长期失眠或伴随心悸、手抖等症状加重，需及时复查甲状腺功能并调整治疗方案。中西医结合治疗时需告知医生用药情况，避免相互作用。