中医的角度治疗失眠症

中医治疗失眠（称为"不寐"）注重整体辨证施治，通过调节脏腑阴阳平衡、疏通气血来改善睡眠。以下是主要治疗思路和方法：

一、辨证分型与中药治疗

1. 心脾两虚型：表现为入睡困难、多梦易醒，伴心悸乏力，常用归脾汤补益心脾。

2. 心肾不交型：症状为心烦耳鸣、腰膝酸软，选用六味地黄丸或黄连阿胶汤滋阴降火。

3. 肝郁化火型：易怒口苦、目赤尿黄，采用龙胆泻肝汤疏肝泻火。

4. 痰热扰心型：胃脘胀满、舌苔黄腻，可用温胆汤清热化痰。

二、非药物疗法

1. 针灸：主穴选百会、神门、三阴交，实证配太冲穴泻火，虚证配足三里补益。

2. 耳穴压豆：刺激神门、皮质下等耳部反射区。

3. 推拿/拔罐：沿膀胱经推拿或叩刺，调节气血运行。

三、日常调理建议

四、特色疗法参考

老中医验方：酸枣仁30克+夜交藤30克+合欢皮30克煎服，或单用酸枣仁粉睡前冲服。顽固性失眠可尝试交泰丸（黄连+肉桂）交通心肾。