哪种中药失眠_哪些中药对失眠有特效

一、单味特效中药推荐

1. 酸枣仁

养心安神、益阴敛汗，尤其适合心肝阴血不足导致的烦躁不安、盗汗失眠。其炒制品效果更佳，能稳定情绪并改善睡眠质量。

2. 首乌藤（夜交藤）

养心活血、通络祛风，对心血不足或肝郁气滞型失眠效果显著，但需注意剂量以避免肝损伤。

3. 合欢皮/合欢花

解郁安神，特别适合因情绪抑郁、肝气不舒引起的失眠多梦，能调和情志。

二、其他常用安神中药

三、经典复方与使用建议

1. 归脾汤

针对心脾两虚（乏力、心悸），通过健脾益气改善睡眠。

2. 酸枣仁汤

专治肝血不足、阴虚火旺型失眠，配伍茯苓、知母增强疗效。

3. 交泰丸

交通心肾，适用于心肾不交引起的腰酸、心悸失眠。

注意事项：中药需辨证施治，例如首乌藤需控制剂量，远志可能刺激胃黏膜。建议结合体质和症状由中医师开具个性化方剂。