茉莉花薄荷叶会失眠吗

1. 茉莉花对睡眠的影响

茉莉花茶通常不会导致失眠，反而可能有助于安神。研究表明：

2. 薄荷叶对睡眠的影响

薄荷叶的影响需分情况讨论：

3. 茉莉花与薄荷叶组合的效果

两者混合泡水时，功效可能相互平衡：

总结建议

如需进一步了解具体配方或个体化建议，可参考相关医学资料或咨询中医师。