失眠最好用的中药方子

针对失眠的中药调理，中医强调辨证论治，需根据不同类型选择对应方剂。以下是临床常用的经典方剂及适用证型：

一、经典简易方剂

1. 半夏秫米汤

源自《黄帝内经》，仅用半夏和秫米两味药，调和胃气、安神助眠，适合胃气不和导致的失眠。

2. 四味安神方

当归5克、桂圆5枚、枸杞15克、石斛粉2克煮水，适用于肝肾阴虚兼心血不足者，可补肝血、滋肾阴。

3. 三味快效方

西洋参、麦冬、淡竹叶组合，针对气阴两虚型的半梦半醒状态，能养阴清热。

二、辨证分型推荐

1. 肝火扰心型

2. 心脾两虚型

3. 痰热内扰型

三、中成药选择

注意事项：中药需辨证使用，长期失眠或伴随其他疾病建议咨询中医师调整用药。