取消失眠的记录是什么

失眠的原因 2025-08-02 21:140治疗失眠www.shimianzheng.cn

若使用苹果设备（如iPhone或Apple Watch），iOS 18系统更新后取消了手机独立监测睡眠的功能，必须搭配Apple Watch才能获取数据。需检查设备是否升级、手表佩戴及设置是否正确。

其他常见原因包括传感器污垢、电量不足、数据同步故障等，建议重启设备或检查健康应用中的权限设置。

长期失眠或睡眠剥夺可能导致记忆功能障碍，表现为睡前或醒后记忆片段缺失。这种混合型记忆丧失与睡眠周期紊乱有关。

严重睡眠剥夺还可能引发幻觉、行为失控等症状，需警惕精神健康问题。

部分极端案例（如11天不睡的睡眠剥夺实验）可能因或健康风险被终止记录，但这类实验通常有严格医学监测。

航天员等特殊职业的睡眠剥夺试验数据可能因涉密或研究目的未公开。

技术问题：优先检查设备兼容性，更新系统或联系官方客服。

健康问题：若伴随幻听、记忆混乱等症状，建议尽快就医，睡眠障碍需专业诊断（如睡眠日志、认知行为疗法）。

如需进一步排查，可参考具体设备的使用指南或咨询睡眠专科医生。

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