可乐喝多了如何治疗失眠

1. 调整生活习惯

2. 放松训练

3. 促进代谢

4. 临时药物辅助

5. 替代饮品助眠

如果失眠症状持续或严重影响生活，建议咨询医生排查其他病理因素。平时注意减少可乐摄入，尤其是睡前时段，以维持健康睡眠习惯。