晚上失眠属于什么肾虚

失眠的原因 2025-07-28 17:060治疗失眠www.shimianzheng.cn

主要表现：入睡困难、多梦易醒、潮热盗汗（尤其是夜间）、五心烦热（手脚心及胸口发热）、口干舌燥、腰膝酸软等。

机制：肾阴不足时，无法上济心火，导致心肾不交，虚火扰动心神，从而引发失眠。

典型特征：舌红少苔，脉细数。

主要表现：睡眠浅、易惊醒、四肢冰凉（尤其夜间）、畏寒怕冷、白天精神萎靡、夜尿频繁（但非尿热）。

机制：肾阳不足导致阳气无法温煦全身，气血运行不畅，影响心神安定。

典型特征：舌淡胖、苔白滑，脉沉迟。

肾精亏虚：常伴随健忘、耳鸣、脱发，睡眠中易做噩梦或片段化睡眠。

肾气虚：夜尿频多（每晚≥3次），但无明显寒热倾向，睡眠因起夜中断。

失眠也可能由肝阳上亢、心血不足等其他证型引起，需结合全身症状综合判断。

长期失眠或伴随严重症状（如持续乏力、情绪障碍）建议就医辨证，避免自行用药。

若需进一步区分体质，可观察日常怕冷/怕热、二便情况等细节。

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