失眠熬夜会得高血压吗

1. 短期影响

睡眠不足会导致第二天血压升高，尤其是失眠、情绪波动或焦虑时，交感神经兴奋性增加，释放肾上腺素等缩血管物质，引起心率加快和血压上升。不过这种升高通常是暂时性的，休息恢复后可能缓解。

2. 长期风险

3. 其他关联因素

失眠或熬夜常伴随不良生活习惯，如高盐饮食、酗酒、缺乏运动等，这些因素会进一步增加高血压风险。

建议措施

保持规律作息和充足睡眠是预防高血压的重要方式，若已有相关症状应尽早干预。