肝胃不和导致的失眠脾虚

失眠的原因 2025-07-26 10:010治疗失眠www.shimianzheng.cn

1. 肝胃不和

肝气郁结影响胃气下降，表现为胃胀、反酸、口干口苦，同时因"胃不和则卧不安"引发失眠。

情绪上易出现烦躁、胸胁胀痛，长期可导致脾虚痰湿内生。

2. 脾虚痰湿

脾虚运化失常，痰湿阻滞气机，表现为舌苔白腻、食欲差、大便溏稀，痰湿上扰心神则多梦易醒。

部分患者因痰湿阻碍津液上承，出现口干但不喜多饮的现象。

1. 药物治疗

疏肝和胃：逍遥丸加减（柴胡、白芍疏肝，白术、茯苓健脾）是基础方，可缓解肝郁乘脾的失眠。

健脾祛湿：痰湿重者可用苍蒲郁金汤化痰，或五苓散利水渗湿。

辅助安神：酸枣仁、远志等养心安神药可配伍使用。

2. 外治与食疗

艾灸中脘穴或按摩足三里，可健脾和胃。

山药红枣粥温补脾胃，适合长期调理。

情绪管理：避免情绪压抑，适当运动疏解肝郁。

饮食禁忌：忌辛辣、油腻食物，减少痰湿生成。

若症状持续，建议结合具体舌脉表现由中医师辨证调整用药。

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