九层塔过多服用会失眠吗

1. 九层塔的安神作用

九层塔含有镇静神经的成分，如挥发油和生物碱，可通过调节神经递质平衡改善睡眠质量，缓解焦虑和失眠症状。其香气还能舒缓压力，帮助入眠。

2. 过量服用的潜在风险

3. 使用建议

总结来看，九层塔本身不会因过量直接导致失眠，但不当使用可能引发其他身体不适，间接影响睡眠质量。建议在医生或药师指导下合理使用。