多梦但不失眠白天睡觉

1. 睡眠结构问题：

2. 可能的诱因：

3. 白天嗜睡的可能原因：

建议可以尝试：

1. 记录2周的"睡眠日志"，包括：

2. 调整生活习惯：

3. 需要警惕的情况：

如果伴随以下症状建议就医检查：

这种情况通过调整生活方式往往可以改善，但如果持续超过1个月，建议到睡眠专科做详细检查（比如多导睡眠监测）。需要的话我可以为你提供更具体的睡眠卫生建议。