小孩眼睛失眠 小孩子失眠咋整啊

1. 区分"眼睛失眠"和睡眠问题

2. 建立睡眠仪式（适合3岁以上）

3. 调整作息

4. 特殊情况处理

5. 饮食调节

6. 就医提示

如果持续1个月以上，建议：

温馨提示：6岁以下儿童不建议使用任何药物助眠，包括褪黑素。家长陪睡时保持平静呼吸能起到示范作用。

需要更具体的建议可以告诉我孩子的年龄和主要表现。