白术配什么煮水喝治失眠

1. 白术+白茯苓

两味药煮水饮用，白术健脾益气，白茯苓利水渗湿、宁心安神，二者合用可调理脾胃功能，改善因脾虚湿困导致的失眠。

2. 白术+酸枣仁

白术健脾，酸枣仁养肝宁心，适合焦虑失眠、多汗的人群。此组合能调和心脾，缓解心神不宁。

3. 白术+当归+茯苓

三药合用（当归补血活血，茯苓安神健脾），适用于气血不足型失眠，尤其适合熬夜或压力大的人群。

4. 白术+龙眼肉+枸杞

龙眼肉养心脾，枸杞补肝肾，搭配白术可改善肝肾阴虚引起的睡眠浅、多梦等问题。

5. 白术+柴胡+甘草

疏肝解郁的柴胡与健脾的白术、甘草配合，适合肝郁脾虚导致的入睡困难，兼有情绪紧张者。

注意事项

若需具体剂量或更全面的方剂（如归脾汤、酸枣仁汤等），可参考专业中医建议。