抱着走5分钟婴儿能从哭闹到睡着

科技日报北京报道，张梦然记录了一项对婴儿安抚策略的研究。对于那些让父母倍感挫败的婴儿夜间哭闹问题，科学家们找到了一种有效解决方案：抱着婴儿行走。这一经过实证的安抚方法已在《当代生物学》杂志上发表。

论文的通讯作者，日本理化学研究所脑科学中心的黑田久美指出，对于新手父母来说，婴儿的哭闹可能会导致压力上升甚至情绪失控。她和她的研究团队深入了一种被称为“运输反应”的先天行为，这种行为在许多晚熟哺乳动物（如老鼠、狗、猴子和人类）中都有发现。

当这些动物的幼崽还未成熟无法自我照顾时，研究人员观察到一种现象：当这些动物抱起它们的幼崽并开始行走时，幼崽的身体往往会变得温顺，心率也会减缓。为了具体研究这一反应在婴儿身上的表现，研究团队对21名婴儿进行了实验，比较了他们在四种不同情境下的反应。

实验结果显示，当母亲抱着婴儿行走时，哭闹的婴儿在短短30秒内就能平静下来，心率也有所减缓。类似地，当婴儿躺在摇摇床上时，也会表现出镇静的迹象。当母亲坐着抱婴儿或把婴儿放在静止的婴儿床上时，则没有这种效果。

这一发现挑战了传统的假设，即仅仅抱着婴儿就能减少他们的痛苦。研究团队认为，行走的动作具有镇静作用，可能激活了婴儿的运输反应。当抱着行走的动作持续5分钟时，效果更为显著所有哭泣的婴儿都停止了哭泣，其中近一半安然入睡。

研究还发现，当母亲试图让困倦的婴儿上床睡觉时，超过三分之一的婴儿会在20秒内醒来。生理反应如心率变化会在婴儿与母亲分离的那一刻被触发。但如果婴儿在躺下前睡了更长的时间，他们醒来的可能性就较小。

基于这些发现，研究团队提出了一种新的方法来安抚哭闹的婴儿并促进他们的睡眠。他们建议父母先抱着哭泣的婴儿行走5分钟，然后坐下再抱5到8分钟，之后再让他们入睡。这与一些流行的睡眠训练方法不同，它为处理婴儿的哭闹提供了即时解决方案。这项研究为父母们提供了一种新的、科学的策略来安抚他们的宝贝，带给他们更安心的夜晚。