西医看失眠 西医看失眠只能吃吗

西医治疗失眠并非只能依赖，而是根据失眠类型、病因和严重程度采取综合治疗策略。以下是西医治疗失眠的主要方法：

1. 行为与认知疗法

通过调整睡眠习惯（如固定作息时间、避免日间小睡）、放松训练（如冥想、呼吸练习）和认知行为疗法（CBT-I）来改善睡眠质量，尤其适用于轻度失眠或希望避免药物依赖的患者。

2. 物理疗法

包括磁疗、催眠治疗等，部分患者可通过这些方法调节神经系统功能，缓解失眠症状。

1. 抗抑郁/抗焦虑药物

若失眠与焦虑、抑郁相关，医生可能开具帕罗西汀、米氮平等药物，这类药物既能改善情绪障碍，也有助眠作用。

2. 褪黑素受体激动剂

如阿戈美拉汀，适用于睡眠节律紊乱的患者，但需注意市售褪黑素保健品对失眠的疗效缺乏证据支持。

3. 营养神经药物

谷维素、安神补脑液等可辅助调节植物神经功能，适合轻度失眠或神经衰弱患者。

1. 适用场景

中重度失眠或急性发作时，医生可能短期开具非苯二氮卓类药物（如唑吡坦、佐匹克隆），这类药物依赖性较低。

2. 注意事项

西医强调病因优先，例如继发性失眠需先解决咖啡因摄入、情绪压力等诱因；原发性失眠则结合生活习惯调整与药物辅助。若症状持续，建议神经内科或睡眠专科就诊，制定个性化方案。