失眠产品含刺毛黧豆的

关于含刺毛黧豆的失眠产品，目前市场上有多种以该成分为核心的助眠产品，主要通过其镇静催眠作用改善睡眠质量。以下是综合整理的相关信息：

刺毛黧豆是一种天然草本植物，其含有的黄酮类化合物和5-HTP（5-羟色氨酸）被认为具有调节中枢神经系统的作用，能抑制兴奋性神经元，从而产生镇静、抗焦虑和改善睡眠的效果。部分研究指出，它可能通过增加脑内血清素水平间接促进褪黑素分泌，帮助自然入睡。

1. 普加舒（Pugasleep）

美国品牌，主打纯植物配方，含刺毛黧豆、茶氨酸等成分，宣称可逐步替代，改善顽固性失眠。临床反馈显示对部分患者有效，但个体差异较大。

2. 汤立眠（Sleep Complex）

美国进口保健品，含刺毛黧豆和5-HTP，声称能调节睡眠周期，但专家指出缺乏足够临床数据支持其对严重失眠的疗效。

3. 普乐眠（Pulemian）

被宣传为美国心理协会推荐产品，强调无依赖性，成分包括刺毛黧豆和5-HTP，适用于焦虑性失眠，但实际效果因人而异。

若对刺毛黧豆产品持谨慎态度，可考虑其他中成药如安神补脑液、天王补心丹等，或非药物疗法如针灸、认知行为疗法。