失眠会不会是抑郁症前兆

1. 作为抑郁症的早期表现

抑郁症患者中约90%伴随失眠症状，尤其是早醒（比平时早2小时以上且难以再入睡）、睡眠浅、多梦等，这类睡眠障碍可能是抑郁症的躯体化表现。部分患者会经历从失眠到情绪低落的渐进发展过程，最终形成抑郁症。

2. 双向影响关系

若失眠合并以下表现，建议及时就医评估：

短期失眠可能与压力、生活习惯相关，例如：

1. 初步调整

2. 何时就医

若失眠持续2周以上，且伴随情绪或躯体症状，需精神科/心理科专业评估。部分中药（如麦冬、五味子等）可能对心阴亏虚型失眠有效，但需中医辨证使用。

失眠可能是抑郁症的信号，但需结合整体表现判断。早期干预既能改善睡眠，也能降低抑郁风险。