根据中医辨证论治原则，失眠可分为多种类型，对应不同的中药治疗方案。以下是4种常见失眠类型及对应的中成药或方剂推荐：
1. 心肾不交型
症状：心悸、心烦失眠、健忘耳鸣、腰膝酸软、手足心热。
推荐用药：天王补心丹（滋阴养血、补心安神）或六味地黄丸合交泰丸（交通心肾）。
单味药辅助：酸枣仁（养血安神）、首乌藤（清心养心）。
2. 心脾两虚型
症状：心悸健忘、失眠多梦、食欲减退、腹胀便溏、面色萎黄。
推荐用药：归脾丸（补益心脾、益气安神）或归脾汤加减。
食疗建议：龙眼肉搭配西洋参炖汤，可补益心脾。
3. 肝火扰心/阴虚火旺型
症状：头晕目眩、口苦咽干、急躁易怒或虚烦多梦、盗汗。
推荐用药：龙胆泻肝汤（清肝泻火）或杞菊地黄丸（滋阴降火）。
经典方剂：酸枣仁汤（肝血不足型失眠）。
4. 心虚胆怯型
症状：易惊醒、胆怯气短、多梦心悸。
推荐用药：安神定志丸（益气镇惊）或合用酸枣仁汤增强安神效果。
单味药：远志（化痰安神）、龙骨（平肝潜阳）。
注意事项：
中药需辨证使用，部分药物如首乌藤可能对肝脏有损害，需遵医嘱控制剂量。
可配合非药物疗法，如百合莲子粥（心火亢盛）、茯苓麦冬茶（心阴不足）等食疗辅助。
- 若失眠长期未缓解，建议结合中医师辨证调整方剂。
