中国失眠人士中国失眠人数

失眠的原因 2025-10-05 11:210治疗失眠www.shimianzheng.cn

1. 失眠人群规模

18岁及以上人群中，48.5%存在睡眠困扰（包括入睡困难、夜间易醒等），相当于约5亿成年人受影响^[2][5][6][9][10][21]^。

其中需临床干预的严重失眠患者约1.45亿人，慢性失眠患者占比达30%。

2. 人群差异特征

性别：女性失眠率（51.1%）显著高于男性（45.9%）。

年龄：65岁以上人群失眠率高达73.7%，而00后虽睡眠时长较长（7.5小时），但54.3%存在熬夜行为。

地域与教育：城市居民失眠率（50.3%）高于农村，低学历人群失眠率（66%）是大专以上学历者（38%）的1.7倍。

3. 健康与经济影响

长期失眠会提升高血压、糖尿病等慢性病风险，2025年睡眠经济市场规模预计达8360亿元。

数据综合显示，失眠问题与生活方式、社会压力及健康意识密切相关，需系统性干预。

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