失眠分哪两种类型的 失眠分为哪两种

失眠的原因 2025-10-05 09:360治疗失眠www.shimianzheng.cn

1. 按病因分类

  • 原发性失眠:没有明显病因的失眠,可能与生理状态(如月经周期)或特发性因素有关,属于自身问题导致的睡眠障碍。
  • 继发性失眠:由其他疾病或外部因素引起,如躯体疾病(高血压、糖尿病)、心理障碍(焦虑、抑郁)、药物依赖或环境干扰等。
  • 2. 按临床表现分类

  • 入睡困难型:躺下后超过30分钟仍无法入睡,多见于焦虑型失眠,表现为思绪纷乱、大脑活跃如“放电影”。
  • 早醒型:比预期时间提前1小时以上醒来且难以再入睡,常见于抑郁型失眠,可能伴随情绪低落或躯体症状。
  • 失眠还可按病程分为急性(1个月内)、亚急性(1-6个月)和慢性(6个月以上),或根据中医理论分为心脾两虚、阴虚火旺等类型。若症状持续,建议咨询医生明确具体类型及治疗方案。

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