白芷大枣能治疗失眠吗

白芷和大枣在中医理论中确实可以辅助改善失眠症状，但需根据具体证型配伍使用，且效果因人而异。以下是综合分析：

一、白芷的助眠作用

1. 单方应用

白芷主要通过祛风止痛、促进血液循环的作用改善因外感风寒或气血不畅导致的失眠，其挥发油成分可抑制中枢神经兴奋性。煎汤服用（10克水煎30分钟）或研末冲服（3克/次）是常见用法，但需注意连续使用不宜超过2周。

2. 配伍方案

二、大枣的助眠功效

1. 核心机制

大枣（红枣）性甘温，能补中益气、养血安神，尤其适合心脾两虚或气血不足导致的失眠多梦。其含有的多糖和皂苷类物质被研究证实具有改善睡眠的作用。

2. 经典配伍

三、联合使用建议

白芷与大枣的搭配需辨证：

注意事项