失眠喝中药停了就又失眠

一、停药复发的主要原因

1. 治疗周期不足

中药调理失眠通常需要较长的巩固期（如3个月），若未完成完整疗程或过早停药，身体机能未完全恢复平衡，容易反复。部分医生建议需持续用药至睡眠稳定且外界因素不影响时，再逐步减量。

2. 辨证不准确或药物不对症

中医强调辨证施治，失眠分型复杂（如心脾两虚、肝火旺盛、心肾不交等），若初始辨证错误或用药未针对个体体质，疗效可能有限，停药后症状易反弹。

3. 依赖药物而非整体调理

中药并非单纯，其作用是通过调节气血、肝脾等全身机能改善睡眠。若仅依赖药物而未调整生活方式（如压力管理、作息规律），停药后可能因原有诱因未消除而复发。

二、减少复发的应对措施

1. 规范用药与停药流程

2. 结合非药物疗法

3. 排查潜在病因

三、注意事项

若停药后反复失眠，建议重新评估体质和用药方案，必要时结合中西医综合治疗。