如何检查失眠原因 怎么检查失眠原因

一、医学检查手段

1. 实验室检查

包括甲状腺功能筛查（排除甲亢）、血糖检测（糖尿病相关失眠）、血常规（贫血等）及电解质检查。这些可帮助识别代谢性或内分泌疾病导致的失眠。

2. 影像学检查

脑部CT或核磁共振（MRI）用于排除脑肿瘤、脑血管病变等器质性疾病；多导睡眠监测（PSG）通过记录脑电波、呼吸、血氧等数据，分析睡眠结构异常（如呼吸暂停综合征）。

3. 心理评估

通过焦虑抑郁量表（如SDS、SAS）、睡眠日记（记录4-6周作息）或匹兹堡睡眠质量指数量表（PSQI）筛查精神心理因素。

二、临床诊断分类

1. 原发性与继发性失眠

2. 病程分类

三、中医与行为评估

1. 中医四诊法

通过望诊（面色萎黄、黑眼圈）、脉诊（细弱脉或滑数脉）结合病史问询判断。

2. 行为观察

医生可能建议记录睡眠习惯（如睡前手机使用、咖啡因摄入时间），并通过放松训练（深呼吸、音乐疗法）改善睡眠质量。

注意事项

若长期失眠，建议尽早就医，避免自行用药。部分检查（如多导睡眠监测）需在专业机构完成，而心理评估可通过线上量表初步筛查。