失眠针灸耳朵 失眠针灸耳朵放血多久放几次

一、耳针治疗失眠的选穴与频率

1. 常用穴位：多选取交感、神门、皮质下、心、脑、脾、肾等耳穴，根据辨证每次选3-4个穴位。

2. 操作方式：

二、耳尖放血治疗失眠的频次与注意事项

1. 常规频次：

2. 时间选择：部分临床经验建议下午3:30-4:30刺血，认为此时效果更佳。

3. 禁忌与操作规范：

三、疗程与疗效评估

1. 耳针疗程：一般需1-3个疗程（每个疗程10-15次），顽固性失眠可能需更长时间。

2. 耳尖放血疗程：5次为一疗程，急性症状1-3次可见效，慢性需持续1-2周。

3. 联合治疗：部分方案建议耳尖放血后配合针灸（如开四关、镇静穴）增强效果。

四、注意事项

- 治疗期间需调整生活方式（如规律作息、减少咖啡因）以巩固疗效。