吃什么药物缓解失眠最好

一、中成药（适合轻中度失眠或体质调理）

1. 解郁安神颗粒：适用于肝郁气滞型失眠，表现为心烦、焦虑、健忘等症状，具有疏肝解郁、安神定志的作用。

2. 柏子养心丸：针对心气虚寒型失眠，改善健忘、心悸、神疲乏力等症状，通过补气养血安神发挥作用。

3. 乌灵胶囊：适合心肾不交型失眠，缓解健忘、心烦、腰膝酸软等问题，兼具补肾健脑功效。

4. 归芍地黄丸：用于肝血不足导致的魂不守舍、多梦早醒，通过滋养肝血改善睡眠质量。

二、西药（需严格遵医嘱）

1. 非苯二氮类药物（如唑吡坦、佐匹克隆）：适用于急性失眠或入睡困难，起效快且成瘾性较低，但可能引起短暂记忆力下降。

2. 苯二氮类药物（如、艾司唑仑）：对焦虑性失眠有效，但长期使用可能导致嗜睡、肌无力或成瘾。

3. 新型药物莱博雷生：2025年国内新获批的食欲素受体拮抗剂，优势在于无依赖性和反跳性失眠，适合长期失眠患者。

三、注意事项

如果症状持续或加重，请及时到失眠专科就诊，规范治疗更安全有效。