失眠的人可以吃什么药好

一、中成药推荐（适合长期调理）

1. 解郁类

2. 养心安神类

3. 其他中成药

二、西药推荐（需遵医嘱）

1. 非苯二氮卓类

2. 苯二氮卓类

三、注意事项

1. 用药原则

2. 生活配合

若症状持续或加重，建议及时就医，结合睡眠卫生教育综合调理。