失眠了用什么中药调理好

失眠的中药调理需要根据具体证型辨证施治，中医将失眠分为肝火上炎、痰热内扰、心脾两虚、阴虚火旺等多种类型，不同证型需选用不同的方药或中成药。以下是常见调理方案：

一、辨证分型与常用中药

1. 肝火上炎型

表现：急躁易怒、头晕头痛、口苦便秘。

推荐：龙胆泻肝汤加减（含龙胆草、黄芩等），或中成药龙胆泻肝丸、当归龙荟丸（便秘明显时）。

2. 心脾两虚型

表现：易醒多梦、心悸健忘、食欲差、面色苍白。

推荐：归脾汤加减（含黄芪、党参等），或中成药归脾丸、柏子养心丸。

3. 阴虚火旺型

表现：心烦难眠、潮热盗汗、腰膝酸软。

推荐：六味地黄丸、天王补心丹，或交泰丸（黄连+肉桂）交通心肾。

4. 痰热内扰型

表现：胸闷口苦、舌苔黄腻。

推荐：黄连温胆汤加减，或中成药黄连温胆丸。

二、通用安神中药（部分证型适用）

三、注意事项

1. 中成药选择需严格辨证，如朱砂安神丸含朱砂，不宜长期服用。

2. 单味药使用如首乌藤可能伤肝，需控制剂量。

3. 配合非药物疗法（针灸、耳穴压丸等）效果更佳。

若症状复杂或长期未缓解，建议就医辨证，避免自行用药。