酸枣树叶子能治失眠么

酸枣树叶确实在传统用法中被认为对改善失眠有一定效果，但需结合科学依据和注意事项综合评估。以下是详细分析：

1. 功效与作用机制

2. 使用建议

3. 局限性

4. 替代方案

若效果不佳，可尝试复合疗法（如搭配桂圆干）或咨询中医师开具复方药剂。

酸枣叶可作为辅助手段尝试，但需理性看待其效果并注意潜在风险。